36K
364K
Далеко позади остались ЕГЭ, волнующий выпускной 2022 и вступительная кампания. Студентами получены билеты и зачетки. Вы — первокурсники! Однако значительное количество студентов-первокурсников сталкиваются со сложностями. В первую очередь они связаны с необычной формой обучения, увеличением объемов самостоятельной обработки материала и проблемами в налаживании новых контактов.
Основные проблемы первокурсников
Поступление и ЕГЭ и так были не легкими, но значительному количеству студентов-первокурсников труднее адаптироваться к обучению в ВУЗе или колледже. Очень часто у первокурсников есть определенные сложности, когда они попадают после школы в высшее учебное заведение. Сначала они привыкают к терминологии: вместо уроков – пары, вместо классного руководителя – куратор, вместо учителей — преподаватели, лабораторные работы бывают не только по физике и химии и тому подобное. Затем приходит осознание того, что сама схема обучения очень сильно отличается от школьной:
- Каждый семестр изучаются разные дисциплины и в общем их очень много, в отличие от школы.
- Интернет можно использовать не только для развлечений, поскольку он содержит большое количество полезной информации, которую нужно научиться самостоятельно прорабатывать.
- Одного единственного учебника недостаточно для того, чтобы овладеть учебной дисциплиной — нужно прорабатывать различные источники и многие другие отличия.
А главный вопрос — стоило ли поступать в этот ВУЗ? Медицинская специальность — это ваше, или может стоило выбрать экономику? Получит ли студент необходимые знания и умения по специальности?
Кроме того, перед студентами встает необходимость самому планировать свое время, как рабочее, так и досуг. Не меньшую сложность для многих составляет приспособление к новому распорядку дня, условиям проживания. Мы приготовили советы первокурсникам, которые помогут пережить адаптационный период с наименьшими потерями. Обещаем, на втором курсе будет проще!
Смотрите вперед с оптимизмом
Когда ты смотришь на жизнь оптимистично, это помогает избавиться от страха и сохранить мотивацию. В первый месяц обучения может сохраняться подавленность, замешательство, ведь знакомство с преподавателями и студентами группы только начинается.
Чтобы быстрее влиться в студенческую жизнь, активнее общайтесь с людьми, спрашивайте преподавателей и куратора группы о непонятных вещах, не отстраняйтесь от других студентов.
Скоро сессия?
Что следует сделать для эффективного обучения
Полезно будет выполнять работу таким образом, чтобы гуманитарные науки чередовались с точными и естественными — это помогает лучшему усвоению материала и переключает внимание таким образом, что вы не устанете от однообразных упражнений. Тем более, что такой подход помогает получать высокие баллы по учебе.
В обучении, чтобы не «запускать» материал, первое, что нужно сделать — это использовать принцип «быстрой атаки». Если трудно заставить себя сесть за науку, нужно представить, что чем быстрее вы преодолеете «врага», тем больше времени останется на другие дела. Но не стоит сидеть за работой с утра до вечера. Чередуйте отдых и обучение. Лучше всего делать небольшие перерывы примерно на 20-30 минут после часа работы. Так, с новыми силами можно приступить к новой порции задач.
Залогом крепкой памяти и работоспособности является здоровый сон, который начинается не позднее полуночи. Заметьте, что вечером лучше учить что-нибудь новое, а вот утром — закреплять уже изученное. На свежую голову проще сдать материал и получить высокий балл по предмету.
Делайте записи в блокноте или на отдельных листах — схемы, цитаты, определения, даты. Это поможет структурировать материал и служит опорными материалами при подготовке к экзаменам.
Сохраняйте важные документы и информацию на флешке, дублируйте их. Иногда документы с первого курса могут пригодиться при написании дипломной работы, а в некоторых специальностях и вовсе без документов не обойтись.
Учитесь быстро конспектировать лекции. Главное, разработайте систему символов и сокращений и запишите их на обороте тетради.
Ныряйте с головой в учебу, чтобы не наверстывать потом. Уже в начале обучения следует сосредоточиться на успешной сдаче сессии. Вы должны понимать, что подготовка к ней начинается с первых лекций! Перед лекцией просмотрите конспект — это поможет усвоить новые знания на основе уже полученных. Не стесняйтесь спросить у преподавателя, если вы не поняли материал — лучше сделать это на лекции или на практическом занятии, чем не знать ответа на экзамене.
Иногда у студентов складывается ложное впечатление, что некоторые дисциплины совсем не причастны к будущей профессии. Такое убеждение делает невозможным процесс активного слушания, что затем приведет к неэффективному использованию рабочего и личного времени. А сдавать предмет все равно придется.
Несмотря на субъективное мнение о значимости учебной дисциплины, следует учитывать, что учебные планы и программы складываются с учетом опыта и потребностей практической деятельности. Поэтому в целесообразности изучения определенного предмета можно убедиться только при выполнении конкретных практических задач. Или и с течением времени.
Система обучения в ВУЗе в 2022 году построена таким образом, что от студентов, в первую очередь, требуют самостоятельности и умения планировать свою учебную деятельность. Вчерашнему школьнику это кажется нелегким делом: никто тебя не контролирует, как родители или учителя в школе, никто не заставляет готовиться к семинарам, посещать лекции, сидеть в библиотеке.
Следует четко понимать, что гибкая система контроля и посещения занятий никак не снимает обязательств по текущему и семестровому контролю. Нужно учиться правильно пользоваться этой свободой, различать второстепенное и первоочередное и работать на свое будущее.
К сожалению, иногда из-за отсутствия навыков самоорганизации и самоконтроля вчерашние первокурсники становятся студентами, исключенными за неуспеваемость. Поэтому планируйте свою учебную деятельность, чтобы весь неизученный материал не свалился на вас лавиной перед сессией.
Горят все сроки по учёбе?
Как организовать свой распорядок вперед
Распределите ваши цели по следующим категориям: развитие личности, отношения, черты характера, цели в обучении. Подумайте, что вы хотели бы улучшить или изменить в первую очередь. Напишите 4-5 целей и составьте план их достижения на неделю, месяц и год. Вы сами удивитесь результатам.
Анализируйте свой ежедневный распорядок. Так вы поймете, на какие дела у вас уходит много времени, а что вы сделать не успеваете. Следует составить шаблон режима и соблюдать его.
Следуйте оптимальному для вас распорядку дня. Совет: основное правило: 60:20:20. 60% – запланированная активность; 20% – непредвиденная работа; 20% – спонтанная деятельность.
На работу тратьте то время, которое есть в наличии. Это условие успеха. Найдите минуту для размышления, чтобы упорядочить мысли — это источник вашей силы. Читайте в свободное время — это залог знаний. Развлекайтесь — это секрет молодости. Общайтесь и заводите друзей — это дарит счастье. Мечтайте — это ваш путь к звездам.
Планируйте досуг с умом
Годы студенчества — неповторимое время. Это уникальная возможность посетить театры, выставки, музеи и другие культурные события. Не стоит терять время — заботьтесь о том, чтобы стать духовным и высококультурным человеком. Найдите свое место в обществе. Участвуйте в общественной жизни, в мероприятиях ВУЗа или колледжа, записывайтесь в кружки и спортивные секции — там вы сможете найти людей с такими же интересами, что и у вас. Это будет отличная поддержка!
Наладить дружеские отношения в группе и ВУЗе или колледже помогут вам доброжелательность, открытость, неравнодушие, стремление прийти на помощь, искренняя улыбка. Однако предостерегаем: избегайте общения с сомнительными компаниями с асоциальным поведением, где употребляют алкоголь или запрещенные вещества. Общение с такими «товарищами» не только не принесет пользы, но и не даст вам реализовать мечты, стать успешным профессионалом, и даже может заставить поступить плохо или поставить под угрозу жизнь.
Особенно трудным иногда кажется процесс приспособления к новым условиям для первокурсников, приехавших учиться в ВУЗ из других городов, районов. Полностью изменяются круг друзей, ритм жизни, условия проживания. Однако не беспокойтесь. Новый этап вашей взрослой жизни открывает новые возможности для профессионального и личного развития.
Человеку нужны изменения, чтобы он раскрыл новые грани своей личности. Помните, что вы не одиноки, и всегда можете обратиться за советом или с вопросом в администрацию ВУЗа, к куратору группы, преподавателям, психологам. Они тоже были первокурсниками, и знают, как важно помочь словом или делом, только что вступившим во взрослую жизнь.
Улыбайтесь и наполните сердце радостью! Студенчество — неповторимое и увлекательное время!
