“Экспериментальное самонаблюдение”
Цель: оценить эффект физической нагрузки на концентрацию внимания
Ознакомьтесь с тестом на внимание “Таблица Шульте”, перейдя по ссылке. Пройдите тест 2 раза: до и после 10 минут легкой зарядки.
Зафиксируйте:
? Время выполнения теста.
? Количество ошибок.
№ попытки
Время выполнения
Количество ошибок
1. До зарядки
2. После зарядки
Ответьте на вопрос:
1. Опишите, как изменилось Ваше общее самочувствие после физической нагрузки (бодрость, усталость, напряжение).
2. Чувствовали ли Вы разницу в уровне мотивации или сосредоточенности во время прохождения теста после зарядки?
3. Прохождение теста после нагрузки давалось легче или сложнее? Предположите почему.
4. Как долго, по Вашим ощущениям, сохранялся эффект улучшения/ухудшения концентрации после нагрузки? Опишите ситуации.
5. Как Вы могли бы использовать полученные данные для оптимизации своего рабочего/учебного графика?
Подведите итог, ответив на следующие вопросы:
1. Объясните, как физическая активность влияет на кровоснабжение мозга и когнитивные функции
2. Список какой литературы (авторы, исследования, учебники, книги и т.д.) позволит углубиться в теорию психофизиологии внимания и памяти и изучить связь физической активности и состояния когнитивных функций?
Дарья
МЭСИ
Большое спасибо Татьяне за работу. Выполнено всё на отлично. А самое главное порадовало пр...
Александра
ИГХТУ
Большое спасибо за работу! Выполнили заказ по логике очень быстро и качественно, но немног...
Александр
КубГТУ
Очень быстро и качественно выполнена работа. Преподаватель выделил ее как образцовую среди...
Олег
МГТУ им. Носова
Заказ выполнен вовремя и без замечаний. Дёшево и практично. Рекомендую всем!!!!