Задание 1. Внимательно изучите материал на страницах 3-5 «Средства спортивной тренировки».
Определите для себя разницу между избранными соревновательными, специально подготовительными и общеподготовительными упражнениями.
В качества примера самостоятельно выберите три различных вида спорта.
Предложите план спортивной тренировки, состоящий из десяти общеподготовительных, пяти специально подготовительных и трех избранных соревновательных упражнений.
Кратко опишите каждое из упражнений, последовательность и время их выполнения для каждого из видов спорта.
Результаты исследований представьте в виде таблицы.
Объем работы – 2-3 страницы.
Задание 2. Разработайте план подготовки на срок от 1 до 3 лет (результаты представьте в любой удобной для Вас форме).
Земфира
ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет»
Очень ответственный исполнитель! Работу выполнила за пару часов! без замечаний, огромное В...
Иван
СПБГИК
Огромное спасибо! Катерина не из тех, кто сдает позиции, когда поверила в себя! С каждым р...
Елена
Санкт-Петербургский государственный технологический институт
Спасибо за работу! Все сделано качественно. Оценку в баллах поставили 14,7 из 15
Анастасия
РГПУ. им. А.И. Герцена
Ирина выполнила работу по всем критериям, очень быстро и качественно. Спасибо большое!