Задание 1. Внимательно изучите материал на страницах 3-5 «Средства спортивной тренировки».
Определите для себя разницу между избранными соревновательными, специально подготовительными и общеподготовительными упражнениями.
В качества примера самостоятельно выберите три различных вида спорта.
Предложите план спортивной тренировки, состоящий из десяти общеподготовительных, пяти специально подготовительных и трех избранных соревновательных упражнений.
Кратко опишите каждое из упражнений, последовательность и время их выполнения для каждого из видов спорта.
Результаты исследований представьте в виде таблицы.
Объем работы – 2-3 страницы.
Задание 2. Разработайте план подготовки на срок от 1 до 3 лет (результаты представьте в любой удобной для Вас форме).
Оксана
Средняя школа
Очень ответственный исполнитель. Работа выполнена раньше срока, что очень радует. Спасибо,...
анастасия
Сибит
Отличный исполнитель! работаем уже не первый год с ней! всегда все без замечаний!!!!
Лола
Московский Международный Университет
Выполнила все раньше срока! Прекрасный стиль написания и понимание задания с полуслова. Я ...
Лана
ММУ
Отличный исполнитель! Работа была выполнена досрочно, без нареканий со стороны преподавателя.